文章插圖
1、綠茶：綠茶的品種有很多，比如常見的西湖龍井、碧螺春和毛尖等茶葉 。在夏天的時候很適合飲用綠茶，還能夠去除體內(nèi)的濕氣，但由于綠茶性寒，因此，寒性體質(zhì)的人要少喝綠茶 。
2、烏龍茶：如果體內(nèi)的濕氣比較重 ， 而且脾胃又不好的話，則可以選擇飲用烏龍茶，能夠有效地改善該癥狀 。
3、普洱茶：普洱茶可以分為生普洱茶和熟普洱茶兩種，一般來說，體內(nèi)濕氣較重的人適合飲用熟普洱茶，也可以起到去除濕氣的作用 。
4、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶的主要材料是紅豆和薏米 ， 把紅豆和薏米以1：1備好，然后再把紅豆浸泡半個小時，把薏米炒15分鐘 ， 接著把兩者一起放入鍋中煮即可 。紅豆薏米茶還可以加入適量的陳皮 ， 效果更佳 。
【喝什么茶去濕氣】5、茯苓陳皮茶：茯苓陳皮茶的主要材料是茯苓和陳皮 ， 把茯苓和陳皮以2:1的比例備好，然后再放入盛有清水的鍋中煮沸即可飲用 。茯苓陳皮茶具有去除體內(nèi)濕氣的作用，如果體內(nèi)濕氣較重的話，則可以每天喝幾碗茯苓陳皮茶，能夠有效地改善該癥狀 。

• 小麥揚花期是什么時間
• 體檢前一天注意事項是什么
• 平安信用卡有什么用
• 什么工作能拓展人脈
• 什么地方不下雨
• 為什么要看別人臉色來生活
• 趙麗穎馬天宇電視劇叫什么
• 便攜氣瓶屬于什么垃圾
• 什么是會計造假
• 讀完昆蟲記讓你明白了什么道理