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吃了酵素后反而拉不出

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吃了酵素后反而拉不出

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1、 腸胃系統機能不良者或隱性問題者，酵素會起到強大的修復作用，幫助身體找出并修復這些問題，在修復過程中，人體都會出現好轉調理反應，在整個修復過程中，可能會引起腸道黏膜緊張，蠕動僵硬，就會影響到排便；
2、 酵素中有特別好的高纖成分 ， 吸水膨脹后，就像溫柔的小刷子可以把腸道里所有垃圾都帶出來，如果水喝的不夠的話，腸道就不夠濕潤，也會造成暫時的排便困難；
3、 平時生活及飲食不規律、經常熬夜的人，體內毒素比較多，而且由于身體機能（如呼吸系統和血液循環系統機能）下降，很容易導致身體供氧不足、體內缺氧 。當酵素和部分有害的大腸菌接觸之后就會進行一系列的分解反應，因為缺氧的緣故，也會造成一系列不完全的氧化反應，如此一來腸道內就會造成蠕動不良的現象 ， 形成便秘 。
【吃了酵素后反而拉不出】在服用酵素期間應多喝水 ， 多運動，少吃油脂類食物，忌辛辣食物，多吃富含纖維的食物如芹菜，香蕉等 。