【一只巧克力雪糕多少卡路里】一只巧克力雪糕熱量260卡，巧克力的主要成份是可可液塊，可可脂，白砂糖，磷脂 。巧克力中的高能量來自糖分和脂肪，吃多了如果再不加鍛煉，自然就會發(fā)胖的 。如果害怕吃巧克力會長胖，可以將巧克力當成調劑生活的解壓神器，只要是適時適量的吃巧克力，并且再配合運動 ， 就不會發(fā)胖的 。
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