【橄欖茶怎么泡以及飲用禁忌】1、每日可取一枚新鮮橄欖，以開(kāi)水沖泡飲用 。如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴(yán)重，可增加少許食鹽混合飲用 。鮮橄欖可反復(fù)沖泡飲用，飲用過(guò)后不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補(bǔ)充橄欖果中豐富的膳食纖維 。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用 ， 還可搭配少量蜂蜜，以起潤(rùn)肺護(hù)嗓的功效 。
2、需要提示的是，色澤變黃且有黑點(diǎn)的橄欖說(shuō)明已不新鮮，食用前要用水洗凈 。市售色澤特別青綠的橄欖果如果沒(méi)有一點(diǎn)黃色，說(shuō)明已經(jīng)礬水浸泡過(guò) ， 為的是好看 ， 最好不要食用或吃時(shí)務(wù)必要漂洗干凈 。

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