7個癥狀預示“腦供血不足”！老了不想腦梗或癡呆，提前做好2件事( 二 ) _健康小知識

5、走路不穩：出現走路搖晃，拿東西不穩或拿不動，嚴重的還會出現四肢不靈活、痙攣、疼痛、經常跌倒的情況；

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6、抑郁、暴躁：有人的脾性、性格會有較大的改變，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，或者情緒波動大、多語急躁；
7、記憶力減退：東西剛放下，轉身就忘記放在哪里；短暫的意識喪失或者智力的突然變化。
在我國，有超過1.8億的老年人患有慢性病，無論是對于慢性病還是慢性病引起的腦供血不足，早期的干預都是重中之重，因此無論是患者還是家人，一定要關注自身健康問題，盡早發現。
出現腦供血不足不用慌，改善只需要做好2件事
對于慢性病患者來說，改善“慢性大腦供血不足”是提高治療效果或與各種慢病和諧相處，提高生活質量的核心。

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1.做好慢病管理，規范用藥
從患慢性病的初期，便要注意糾正大腦的缺血缺氧情況，保護慢性患者的心腦血管，減少發生心腦血管疾病的風險。
在中國的中藥中有一個經典名方——“藥王”孫思邈研發的開心散，而在此基礎上加味改良的陽光老人·老來保，是治療老年慢病的經典處方，其以人參、制何首烏、黨參等經典中藥材配伍，具有補腎益精、益氣養血、強身健腦的功效，用于治療因慢性病導致的慢性大腦供血不足，適用于失眠多夢，頭暈目眩，體乏無力，記憶力減退等癥。
此外，按時、規范用藥是慢病治療的關鍵。區別于普通藥品，它是中老年人的專用藥，在效用上可減少肝腎的負擔，在設計上采用“一次一窩”的方式，一窩便是一次量，并標注早、中、晚服藥時間提示，無需記憶服藥次數，提高用藥依從性。

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2.日常生活方式干預
自我管理、踐行健康的生活方式也是慢病管理的重要一環。患者要保持健康的飲食習慣，以良好的心態應對，多進行戶外活動鍛煉，幫助改善腦供血不足的癥狀。
慢病的控制和預防是一個長期的過程，這不僅需要醫生和患者共同努力，還需要家人和社會的共同呵護。
當下，由人民網·人民健康主辦，河北百善藥業有限公司協辦，藥品安全合作聯盟支持的“您好，陽光老人”全國中老年書畫攝影展示活動，正在火熱進行，在豐富老年群體精神文化生活的同時，提高老人慢病管理的意識和能力，并號召社會各界為改善老年人生活質量而服務。