導語：榴蓮含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素，，營養價值極高，經常食用榴蓮可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，是滋補有益的水果 。同時由于榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，是痛經女性的救星 。
【榴蓮 痛經女性的救星】 榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;同時榴蓮還能改善腹部寒涼的癥狀，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品 。
但是要注意的是，榴蓮雖然好處多多，但是如果一次吃太多就會容易導致身體燥熱，使腸胃“上火” 。可以在吃榴蓮的同時，喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，來消除燥熱 。
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