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芝麻葉新鮮的怎么吃


芝麻葉新鮮的怎么吃

文章插圖
新鮮的芝麻葉可做成素炒芝麻葉,做法如下:
材料:芝麻葉300克、紅椒30克,食鹽、雞精、生姜、大蒜、豬板油、茶油適量 。
1、將新采摘的芝麻葉洗凈,放入鹽水中浸泡10分鐘,然后在沸水中滴入一勺食用油、一勺鹽,焯5分鐘;
2、撈出芝麻葉浸冷水,用手把芝麻葉揉搓成菜團(tuán) , 擠出汁水;
3、把芝麻葉菜團(tuán)散開(kāi),用刀切成小段;
4、青椒切碎備用,姜、蒜輕拍成碎塊;
【芝麻葉新鮮的怎么吃】5、鍋中倒入茶油和豬油,放入姜蒜末爆炒 , 放入芝麻葉炒 , 再放入辣椒,繼續(xù)翻炒,加鹽、味精調(diào)味即可 。