文章插圖
1、【秋葵炒雞胸肉】做法：秋葵洗干凈 ， 切成小段，雞胸肉切成丁 ， 放入淀粉、料酒、生抽少許橄欖油拌勻腌入味 ， 炒鍋加熱倒入橄欖油，爆香大蔥絲，放入雞胸丁翻炒，加少許水煮1-2分鐘，最后倒入秋葵，加鹽調(diào)味 。
2、【鮮蝦雞胸肉蔬菜餅】做法：雞胸肉2塊，鮮蝦100克，去掉蝦腸蝦線，準(zhǔn)備胡蘿卜粒、洋蔥粒和包菜粒，盡量切碎一些，雞胸肉與蝦肉一同剁成肉泥 ， 加入淀粉和少許油先拌勻混合 。切成碎粒的蔬菜粒全部倒入蝦泥雞肉泥中 ， 并加少許鹽、蠔油、橄欖油以及1勺生抽調(diào)味，腌制一會，平底鍋加熱后，把蔬菜肉泥一個(gè)個(gè)的按壓成肉餅形狀，放入平底鍋內(nèi)，倒入適量橄欖油 ， 小火煎至兩面微黃 。
【雞胸肉怎么做好吃減脂】3、【韭黃炒雞胸】做法：雞胸肉切成小肉絲兒，放入橄欖油、淀粉和料酒抓勻腌制，韭黃洗干凈，去掉爛葉，切成小段 。熱鍋后倒入少許橄欖油，把雞胸肉絲先倒入鍋中煸炒，炒至8分熟 ， 倒入切成段的韭黃，大火快炒，最后加1勺蠔油和適量鹽調(diào)味 。
- 電飯煲牛肉芝士飯?jiān)趺醋?
- 阿瑪尼粉底液怎么用
- 網(wǎng)易郵箱怎么退出登錄
- shopbop地址怎么填
- 如何練肌肉
- 老北京雞肉卷的做法
- 冰激凌機(jī)怎么做冰淇淋
- 一次性染發(fā)劑怎么使用
- 鍍鉻材料怎么保養(yǎng)
- 電腦長時(shí)間不動(dòng)黑屏怎么取消