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胃病|現在才知道，西洋參不能隨便吃，提示：為了健康牢記6個禁忌( 二 )

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如果身體并沒有不適的狀況 ， 作為一個健康的人 ， 不建議過度的使用西洋參方式給身體帶來適得其反的效果 ， 引起一系列副作用出現 。

3、女性月經期不能服用
西洋參屬于一種良性的中藥材 ， 并不適合體質寒冷、虛弱的人進行服用 ， 特別是一些女性朋友在回憶期間和月經期間 ， 盡量不要喝西洋參泡出來的水 ， 否則會給身體帶來一系列的副作用和不良反應 。
4、服用西洋參同時避免喝濃茶
大家如果服用完西洋參不建議三天之內飲用濃茶或者是咖啡等物質 ， 因為茶葉當中含有一種叫鞣酸的物質 ， 咖啡當中含有咖啡因 ， 會破壞掉西洋參當中的一些藥用成分和營養成分 ， 失去滋補的效果 。

5、避免長期服用 ， 給身體帶來一些副作用
有很多人體質比較敏感 ， 身體虛弱 ， 對于一些藥物成分非常容易出現過敏的反應 ， 而西洋參作為一種制藥材 ， 很少有人對它過敏 ， 但是并不排除所有人對它都不過敏 。
在服用西洋參以后 ， 身體如果出現濕疹、皮膚瘙癢、體溫逐漸下降、頻繁腹瀉、腹痛等情況時 ， 需要立刻停止并且去正規的醫院進行檢查身體 。
6、服用西洋參時考慮季節
【胃病|現在才知道，西洋參不能隨便吃，提示：為了健康牢記6個禁忌】大家在日常生活當中 ， 如果想服用西洋參的方式來進行養生的話 ， 一定要考慮季節性的因素 ， 春天和夏天氣候比較干燥濕熱適合服用西洋參來進行泡水喝 。

但是由于冬天天氣寒冷 ， 最好使用一些熱性溫補類的藥材 ， 這樣才有利于身體的健康 。
——延伸小常識
【泡水法】
西洋參的最佳用法是將其切片 ， 即可單獨泡水飲服 ， 也可以將西洋參另煎兌服其他藥品 ， 一般每天限制在10克以內 。
西洋參片尤其適用于教師等需要長時間講話 ， 容易耗氣導致氣短乏力者 ， 在提神的同時還可以改善發聲狀況 。

【煮服法】
將西洋參切片 ， 取3克放入砂鍋內 ， 加水適量 ， 用文火煮10分鐘左右 ， 趁早飯前空腹 ， 將參片與參湯一起服下 。
【燉服法】
將西洋參切片 ， 每日取2～5克放入瓷碗中 ， 加適量水浸泡3～5小時 ， 碗口加蓋 ， 再將其置于鍋內 ， 隔水蒸燉20～30分鐘 ， 早飯前半小時服用 。

【蒸服法】
將西洋參用小火烘干 ， 研成細末 ， 每次取5克 ， 用1個雞蛋拌入 ， 蒸熟后服用 。
【含化法】
將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下 ， 使其軟化 ， 再切成薄片 ， 放在干凈的小玻璃瓶內或小磁瓶內 ， 每日早飯前和晚飯后各含服2～4片 ， 細細咀嚼咽下 。
【沖服法】
將西洋參用小火拱干 ， 研成細粉 ， 每次取5克置杯中 ， 加入少量蜂蜜 ， 用開水沖入 ， 加蓋后5分鐘 ， 可分數次服用 ， 以空腹飲用為佳 。

【配棗法】
取新鮮的西洋參20克 ， 大棗5枚 ， 加水適量 ， 隔水燉成參棗湯 ， 每天早晨空腹和晚上臨睡前服用 。
【燉雞法】
將老母雞去內臟洗凈 ， 取西洋參50克放入雞肚內 ， 再用線縫合雞肚 ， 加水淹沒雞體 ， 不加鹽 ， 先用大火燒開 ， 再用小火燉 ， 燉至雞肉熟爛 ， 湯液剩下三分之二即可 ， 每天吃一小碗雞肉和湯 。

另外 ， 需要注意的是吃西洋參期間 ， 不要喝茶、咖啡、吃蘿卜等食物 ， 以免降低療效 。