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急性心肌梗死在歐洲和美國很常見 ， 在美國 ， 中年男性發病率為71/1000 ， 35-84歲女性發病率為22/1000 。 而且每年有150萬人患有急性心肌梗死 ， 45萬人患有復發性心肌梗死 。
在我國近年來發病率也越來越高 ， 因此關于心肌梗死的報道越來越多 ， 其中很多人都是突然發病死亡的 。

可事實上 ， 疾病從出現不適到死亡也是有3次求救機會的 ， 只不過很多人并不了解 。

第一、總是錯過定期檢查
當一些人久坐不動、長時間熬夜、吸煙、喝酒、肥胖和高血壓 ， 以及存在三高疾病宗族史時 ， 都會增加心梗的發病率 。 這些人是心肌梗死的高危人群 ， 因此有必要定期做好體檢工作 ， 這是非常重要的 。
第二、不重視疾病
患有糖尿病、高血壓和高脂血癥等潛在代謝疾病的人如果不積極治療 ， 很可能會導致血管內廢物增加 ， 并增加冠心病的患病率 。 而被確診患有冠心病 ， 但沒有積極治療的人來說 ， 這也可能會造成心肌梗死的主要原因 。

第三、忽視胸痛和出汗
根據臨床案列發現 ， 很多心肌梗死患者當天下午 ， 都會有胸悶、窒息、咽部縮短、胸痛和出汗 。 就算休息了整個下午 ， 不適癥狀仍未緩解 ， 這個時候如果不送往醫院 ， 很可能會導致死亡 。
因此 ， 心肌梗死當天會有許多明顯的癥狀 ， 這也是身體的前期預警 ， 如果感到胸痛、胸悶和喉嚨痛 ， 建議馬上去醫院檢查和治療 ， 改善有搶救機會的 。

對于心肌梗塞患者來說 ， 不只要了解清楚不能錯過的3次求救機會 ， 患者的家人和朋友還要了解心梗來臨時的搶救方法 。
第一、按壓
當心肌梗死產生時 ， 有必要接連喊出患者的名字 ， 不要讓患者失去意識 ， 必要時能用蘆薈油滴在患者的舌頭上 ， 然后用手指按壓患者的人中 ， 直到患者意識到疼痛 ， 這樣患者也不會失去意識 。
第二、及時呼救
家人如果不會急救方法 ， 應該馬上進行呼救 ， 因為一旦急性心肌梗死產生 ， 在家服用血管擴張藥物是無法達到作用的 。 所以 ， 有疑似癥狀產生時 ， 應該馬上撥打急救電話 ， 這比任何一種藥物都有用 。

第三、合理用藥
冠心病患者易產生心肌梗死 ， 主張在醫生指導下提前服藥 ， 以降低心肌梗死的產生率 。
此外 ， 還有高脂血癥、高血壓、糖尿病等疾病 ， 也容易產生心肌梗死 ， 因此存在這些病的患者 ， 一定要積極用藥 ， 定期到醫院進行檢查 ， 不然 ， 誘發心肌梗死 ， 就會威脅到生命安全 。

總之 ， 預防心肌梗死有很多注意事項 ， 就拿存在基礎病的人來說 ， 如果血壓持續升高 ， 耗氧量增加 ， 就會產生心絞痛 ， 這個時候不及時治療 ， 誘發心梗的概率高達60% 。
因此 ， 保持血壓穩定 ， 定期進行檢查具有重要意義 ， 除此之外 ， 還要注意保暖 ， 不然身體受到冷氣侵襲時 ， 血管會縮短 ， 血液粘度會增加 ， 血液循環速度會出血問題 ， 這樣很容易造成心肌缺血、缺氧的問題 ， 增加心肌梗死和猝死的風險 。
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