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腦萎縮吃什么好 飲食有助緩解病情

導讀：腦萎縮吃什么好?腦萎縮是指由于各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一類神經精神性疾病 ， 以老年人中常見 。腦萎縮會使老年人癡呆、健忘、眩暈 ， 而且很容易引起老年癡呆癥 。食療網小編告訴大家 ， 要改善病情必須從飲食入手 。那么 ， 腦萎縮吃什么好呢?

【腦萎縮吃什么好 飲食有助緩解病情】 腦萎縮吃什么好：
1、核桃
它富含不飽和脂肪酸 ， 這種物質能使腦的結構物質完善 ， 從而使人具有良好的腦力 。所以人們都把它作為健腦食品的首選 。
2、肉類
瘦豬肉有滋陰潤燥的作用 。牛肉具有健脾益胃 ，  ， 健腦的功效 。雞肉可以溫中益氣、健腦補腦 。鴨肉具有滋陰養胃 ， 利水消腫 ， 補腦的作用 。骨髓可以補腎壯骨 ， 補益腦髓 。
3、紅糖
紅糖中所含的鈣是糖類中最高的 ， 同時它還含有少量的B族維生素 ， 這些對大腦的發育很有利 。
4、魚頭
魚頭含有蛋白質、維生素和大量微量元素 ， 對補五臟 ， 健腦益智有很好的效果 。