1、確定今日待辦事項(xiàng) 。你可以用筆和紙，或者手機(jī)app，在早上，或者前一天晚上，規(guī)劃好今天需要完成的事項(xiàng)或者想要達(dá)到的目標(biāo)，把他們都寫在列表里 。你需要將重要的事情優(yōu)先級排在前面 。
2、拆分每個(gè)任務(wù)，預(yù)估時(shí)間 。對于比較復(fù)雜的任務(wù)，對每一個(gè)大的任務(wù)進(jìn)行拆分 ， 拆分成一個(gè)個(gè)小的任務(wù)，對這些小任務(wù)進(jìn)行時(shí)間的估算，而完成一個(gè)小的任務(wù)，你也會更有成就感和滿足感 。長期記錄，將會有利于你作出更準(zhǔn)確的時(shí)間規(guī)劃 。
【獨(dú)自工作效率低怎么解決】3、每一個(gè)時(shí)間 ， 只專注做好一件事情 。每一個(gè)25分鐘時(shí)間不可分割 。一個(gè)時(shí)間段只做與任務(wù)相關(guān)的事情，否則作廢 。
4、休息五分鐘 ， 你可以利用5分鐘時(shí)間來喝水，上廁所，散步，等等 。但是不要刷網(wǎng)頁，刷微信朋友圈，因?yàn)楹芏嗳撕苡锌赡芤凰⒕屯２幌聛砹耍乙矔哪愕囊欢ǖ木?。每完成一個(gè)任務(wù)休息后，繼續(xù)開始下一個(gè)工作任務(wù)，一直循環(huán)下去，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉 。
5、記錄自己的工作時(shí)間和反思總結(jié)，完成了一天任務(wù)，你可就會發(fā)現(xiàn) ， 其實(shí)你每天完成完整的很少 。

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