文章插圖
張大嘴巴:盡量張大嘴巴，喊“啊”的時(shí)候做個(gè)口型，保持這個(gè)動(dòng)作10分鐘左右，然后閉上嘴巴，放松面部肌肉 。可以重復(fù)3 ~ 6次 。這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉臉頰和下巴的肌肉 。
撅起嘴巴:像吹口哨一樣輕輕撅起嘴唇，慢慢吹氣使臉頰發(fā)脹，保持這個(gè)動(dòng)作5秒鐘 。然后放松面部肌肉 ， 可以重復(fù)3次 。這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉臉頰的肌肉，增強(qiáng)臉頰皮膚的彈性 。
搓按摩油:在手上滴幾滴芳香按摩油，開始按壓面部，放松肌肉 。雙手從額頭到太陽穴按壓3-4次 。中指和無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；然后以螺旋的方式按摩臉頰:從下頜到耳朵，從中耳和鼻翼到上耳朵 ， 重復(fù)兩次 。用拇指和食指交替輕拉下頜線，從左到右來回3次 。用手掌從下往上輕輕撫摸脖子 。
【面部的咬肌】以上解釋了面部的咬肌 。這篇文章已經(jīng)分享到這里了，希望對(duì)大家有所幫助 。
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