蓮蓬可以散去淤血，藥效上能夠幫助之余人體淤血引起的腹痛 。蓮蓬和蓮子一樣還可以平息肝火，潤肺降火，蓮蓬還可以化痰祛濕，有較高的營養價值 。
蓮蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、蓮子10克、薏米20克 。
鮮蓮蓬冬瓜消暑湯的做法：
1、準備好材料 。
【怎樣用蓮蓬煲湯有什么好處】2、冬瓜洗凈去皮切塊 。
3、蓮蓬洗凈 ， 掰成幾塊 ， 剝出蓮子 ， 剔去蓮子心 。
4、赤小豆 ， 薏米，淮山洗凈 。
5、把所有材料放湯鍋，加足夠水，大火滾開后轉文火煲一個小時
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