《阿特拉斯聳聳肩》里有這樣一個經典句子：我以我的生命以及我對它的熱愛發誓：我永遠不會為別人而活 ， 也不會要求別人為我而活 。
這是對個人自由的終極解釋 ， 也是“為自己而活”的最佳典范 。
如果生活中的事情讓你心煩意亂 ， 周遭人的評價和建議讓你深陷其中 ， 不妨理一理 ， 這些事情和建議 ， 到底哪些是跟自己有關 ， 哪些又是別人要強加給你的 。
“不為別人而活” ， 指的是別人的意見、建議和生活 ， 對你沒有本質影響 ， 你可以拒絕 ， 可以忽視 ， 更沒有必要為所有人的感受買單 。
在家庭生活中 ， 別人指除了小家（老公和孩子）以外的所有人 。 包括公婆、大小姑子、娘家爸媽和各路親戚 。
“不讓別人為自己而活” ， 指的是 ， 你同樣也沒有權利去干涉別人的生活 。 這其中包括但不限于：你出于好意給別人各種建議而對方并不接受；因為對方沒有達到自己的期望導致你對她/他心有怨氣 。 如果用“不讓別人為自己活” 來套用一下 ， 你可能就理解了對方 。
比如公婆違背承諾 ， 說好幫忙帶娃結果并沒有實現 ， 那自己也不至于在心里結成一個硬疙瘩 。 他們是自由的 ， 你也是自由的 。
“為自己活” ， 是對不公平的對待敢于說“不” ， 對不合理的要求不至于全盤接受 ， 對精神上的PUA和所謂的道德綁架 ， 有一笑置之的勇氣 ， 回他們一個“愛誰誰”的白眼 。
當你多為自己考慮的時候 ， 你會發現 ， 別人對你的態度也尊重了許多 。

高級育嬰師 ， 心理咨詢師 。 懂養育懂心理 ， 也關注寶媽自我成長和家庭經營 ， 力當媽媽們的貼心人 。

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