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男的身高172標準體重是多少公斤

知識經驗


男的身高172標準體重是多少公斤

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標準體重67kg 。
解析:一個人的標準體重(公斤)=身高(厘米)-105
所以，如果身高172，標準體重=172-105=67kg 。超過標準體重10%的為超重，超過20%的為肥胖；低于標準體重10%的人瘦 ， 低于20%的人瘦 。
【男的身高172標準體重是多少公斤】1.每天需要的總能量=標準體重×系數 。這個系數取決于大小和勞動強度 。舉個例子，一個身高165cm ， 體重52kg，身材正常，輕體力勞動的工人 ， 當天可以消耗30×(165-105)= 1800千卡熱量 。
2、素食，均衡飲食 。呂仁和認為，飲食很重要 。既不能餓著自己，也不能吃太多 。六七分飽為宜 。飲食的目標是維持正常體重，體重要控制 。一個人的標準體重是身高減去105，所以要保持體重在標準體重的10%以內 。
以上解釋了男性身高172，標準體重是多少公斤 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。