1、原料:菜花400克,香油2克,蝦子醬油15克,鹽、蠔油、白糖、料酒各10克,蔥花5克,干淀粉70克 , 花生油500克(約耗30克) 。
2、做法:菜花洗凈,掰成小朵,隨涼水下鍋,同時加入鹽5克,煮熟后撈出,瀝去水分,均勻地滾上干淀粉 。一定要輕輕地薄薄地滾上一層,不能過厚過多 。
【蠔油菜花怎么做】3、將蝦子醬油、鹽、蠔油、白糖、料酒、干淀粉放入碗內(nèi),調(diào)成芡汁 。炒鍋上火,放入花生油,燒至七成熱,下菜花炸呈金黃色,撈出,瀝油 。鍋內(nèi)留底油,下蔥花略煸 , 投入菜花,倒入芡汁 , 翻炒均勻 , 淋入香油,盛入盤內(nèi)即成 。
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