1、改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性 ， 同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題 。
2、可消耗身體多余脂肪，是健康減肥法 。
3、改善女性經(jīng)前綜合癥 。有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子，癥狀都在每天吃新鮮的胡麻子油后完全消失，當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì) 。
4、提升抗壓力 。可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥 。
5、減輕過敏反應(yīng) 。
6、減輕哮喘 。食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作 。
【胡麻籽的功效與作用】7、改善關(guān)節(jié)炎 。
8、改善器官組織發(fā)炎 。
9、減低心臟負(fù)荷 。
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