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【血脂高和吃肉有關系嗎】吃肉不一定就肯定會得高血脂，導致高血脂的原因有很多 。比如不良的飲食習慣、生活習慣、自身代謝缺陷、遺傳等原因都會造成高血脂疾病 。很多心血管疾病都與高血脂有關 。長年累月血液中的脂類物質會掛在血管壁上，引起血管狹窄，可能形成栓塞，導致血管破解 。
通過運動的方式也可以達到降低血脂的目的，因為通過鍛煉會消耗我們體內的脂肪 ， 從而改善高血脂的狀況 。建議多進行有氧運動，每周至少運動五次鍛煉，每次持續40-60分鐘，這樣是消耗脂肪最好的運動時間 。如果時間充足可考慮去健身房再用一些力量訓練配合，效果會更好 。
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