核桃和葡萄干可以一起吃嗎 _核桃

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【核桃和葡萄干可以一起吃嗎】可以一起吃。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質70-80克，脂肪極少，碳水化合物10克；并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素；對人體有益，可強健大腦。核桃仁是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。