1、先點擊“我”，點擊幫忙 。
2、點擊找回帳號 。
【抖音密碼和登錄手機號忘了咋辦】3、有兩種選擇：可以選擇有效過的帳號；也可以選擇以上沒有要找回的帳號 。
4、選擇利用抖音號找回 。
5、輸入您要找回的抖音號 。
6、輸入您要綁定的手機號 。
7、操作完畢 ， 按正常步調從頭登錄就好 。

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