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提升學習能力的方案

生活百科提升

【提升學習能力的方案】1、要學會整合知識點 。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握 。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系 。這樣能夠促進理解，加深記憶 。
2、合理用腦 。所謂合理，一是要交替復習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇 。
3、借助高效工具 。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面 。掌握之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析 ， 提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間 ， 游刃有余的做其它事情 。