【饅頭和包子哪個熱量大】因為饅頭和包子的皮都是面粉做的，在等量同樣的面粉下，肯定是包子熱量大 。因為包子餡里面需要滴油或者夾肉，加了油和肉之后，熱量就會急劇上升 。
饅頭，又稱之為饃、蒸饃 ， 中國特色傳統面食之一，是一種用面粉發酵蒸成的食品 ， 形圓而隆起 。本有餡，后稱無餡的為饅頭，有餡的為包子 。通常北方人選擇饅頭作為主食 。
包子 ， 是一種古老的傳統面食，一般由面包裹著餡，主要制作材料有面粉和餡 ， 起源于四川 。相傳由三國時期諸葛亮發明 。

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