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噴嘴|鼻炎患者勤洗鼻子可緩解春季過敏癥狀，自行配置沖洗液勿用自來水

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噴嘴|鼻炎患者勤洗鼻子可緩解春季過敏癥狀，自行配置沖洗液勿用自來水
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圖/IC photo
春暖花開 ， 又到了過敏性鼻炎的高發季節 。 如何緩解癥狀受到廣泛關注 ， “醫生提醒鼻炎患者春季勤洗鼻子”話題頻登微博熱搜 。 對于過敏性鼻炎患者 ， 鼻腔沖洗確實是有效的非藥物治療手段之一 。
有研究表明 ， 規律使用生理鹽水進行鼻腔沖洗 ， 對患有過敏性鼻炎的成人和兒童均具有較好療效 ， 使用1-2個月后鼻部癥狀改善27.66% ， 藥物用量下降62.10% ， 黏膜纖毛清除速度提高31.19% ， 生活質量改善27.88% 。 雖然該方法并不具備直接抗炎作用 ， 但是可以作為過敏性鼻炎的補充治療手段 。 那么 ， 鼻炎患者如何正確清洗鼻子？清洗時又該注意些什么？
北京協和醫院變態反應科副主任醫師關凱介紹 ， 正確鼻腔沖洗方法是 ， 身體向前傾斜45度 ， 旋轉頭部使一個鼻孔朝下 ， 將出水口塞入較高的鼻孔中 。 洗鼻過程中注意張嘴呼吸 ， 避免鼻子呼吸發生嗆水 。 盡量讓沖洗液從另一個鼻孔流出 。 鼻沖洗后 ， 輕輕將殘留在鼻腔中的沖洗液擤出 。
市面上可購買到的鼻腔沖洗裝置包括鼻腔噴霧器、霧化器、擠壓瓶、球囊注射器等 。 關凱指出 ， 選擇沖洗裝置 ， 沖洗液容量越大 ， 沖洗液可覆蓋的鼻腔面積也越大 ， 裝置能提供≥120mPa壓力時才能覆蓋整個鼻腔 。 此外 ， 噴嘴和鼻孔緊貼程度、恰當調整噴嘴插入鼻前庭方向、配備止逆噴嘴、易于清洗和可使用微波爐加熱等特性也很重要 。
“適當高滲、微堿性pH值、更接近人體體溫、更接近海水成分的沖洗液更有益于呼吸道上皮功能恢復 。 ”關凱提醒 ， 自行配置沖洗液應使用蒸餾水、滅菌水或白開水 ， 避免自來水被污染而引發感染等情況發生 。 沖洗液配比建議到正規藥店咨詢 。 鼻腔沖洗裝置也可以被患者鼻腔中的細菌所污染 ， 因此 ， 建議按照使用說明定期清潔和更換 。
新京報采訪人員 劉旭
【噴嘴|鼻炎患者勤洗鼻子可緩解春季過敏癥狀，自行配置沖洗液勿用自來水】校對 柳寶慶