空腹要求絕對禁食——“不吃早飯 ， 只吃小面包”也不能算作空腹 。 禁食時間至少要8h ， 以12-14 h為宜 ， 但不建議超過16 h 。 如果空腹時間太久（超過16h） ， 則會因為過度饑餓導致血清白蛋白、葡萄糖等的含量明顯下降 ， 血清膽紅素也會因清除率減少而升高 ， 這會降低檢測結果的準確性 。 所以 ， 抽血前一天的飲食照常 ， 只是前一晚不要吃的太晚（臨床上要求晚上十點以后不吃不喝 ， 以便第二天抽取空腹血） ， 不要吃火鍋、大魚大肉、蛋糕和過咸的食物等 ， 也不要喝酒 。 除此之外 ， 還建議大家在采血前24 h避免劇烈運動 ， 抽血當天保持情緒穩定（采血前至少靜息5 min） 。
“早飯不能吃 ， 喝水可以嗎？”一般情況下醫生都會直接囑咐“不要喝水” ， 實際上指南允許少量喝水 。 之所以我們不主張受檢者喝水 ， 是因為實在不好拿捏“少量”的量 ， 也擔心大家喝的不是水 ， 而是咖啡、茶、碳酸飲料 ， 甚至是含有酒精的飲品 ， 這些都會導致檢測結果失真 。 所以 ， 如果實在是太渴了 ， 那就少喝一點白開水 。
【血清|真正的“空腹”有明確標準】值得注意的是 ， 糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病患者 ， 只有按規律服藥 ， 才能通過化驗明確所服藥物的確切療效 ， 不可私自停藥 。 服藥時可用少量白開水送服 ， 這點水對抽血檢查的影響是很小的 。一般而言 ， 空腹采血的最佳時間是上午7:00-9:00 ， 只有一些特別的項目才會對采血時間有進一步的要求 ， 比如女性性激素應核對生理周期 ， 藥物濃度監測則要核對患者末次給藥時間等 。（via 北京醫院）

• 大街上的藥店越來越多，怎么回事？他們具體是怎樣賺錢的呢？
• 木瓜怎么吃最豐胸
• 奶酪怎么吃
• 葡萄的營養價值
• 胡蘿卜的營養價值
• 石榴怎么吃
• 紫薯怎么吃
• 遺傳|腳大的孩子長得高？并不完全合理，這個才是決定因素
• 新起點健康：上門康復，打通社區康復的最后一公里
• 信息|居家隔離和集中隔離期間的心理調適