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1、這個看顏值的社會，沒人有義務透過你臃腫的身材看到你優秀的內心，皮膚細膩 ， 身材纖瘦，才能更有助綻放你的優秀和善良 。
2、減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動 。不要弄得太復雜了 ， 對自己的身體不好，或造成心里問題，反而帶來更多困擾 。
【鼓勵胖子減肥的語句】3、減肥是一種習慣，而不是伱生活中的深淵 。養成了這種習慣 ， 減肥就會變得和伱每天都要，洗臉刷牙一樣的簡單 。
4、想想當年那個苗條的你，再看看現在胖成水桶的你，你還有什么理由不減肥 。親愛的小胖子，減肥吧，努力地減肥吧！
5、那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨一無二的自己 。
6、你在人群中看到的每一個耀眼的女孩，都是踩著刀尖過來的，你如履平地般地舒適坦然，當然不配擁有任何光芒 。
7、如果你的青春已經羨慕過很多次別人穿得進去 ， 而你穿不進的牛仔褲，那往后的時間里，努力做一個讓別人羨慕你的人 。
8、想有好身材就去鍛煉，想有好看的臉就去學化妝！別整天想想，從來不做！做了結果不一定完美，不做就只能是想想而已！
9、與其羨慕別人的身材，不如自己瘦一把，想要改變就去行動，邁出第一步，你就成功了一半，瘦下來，做自己的女王 。
10、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉樂？還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚？