【苦瓜能降糖嗎 苦瓜能降糖嗎是真的嗎】
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1、吃苦瓜降血糖，在醫學上來說，沒有充分可靠的醫學根據，要想將血糖控制的比較合理，那么就需要堅持不懈，并且按照科學的原則治療，包括合理的安排一日三餐 。
2、做到規律 ， 有效的科學運動，注意血糖的監測，提高自己對糖尿病以及并發癥相關知識的掌握，再有就是和自己的醫生密切的配合，才可以說是一個綜合性的降血糖治療 。
3、達到控制血糖的目標，盡量選擇生糖指數低的食物，苦瓜生糖指數，應該是比較低的，所以是比較適合糖友的，但也不能吃得過多，否則貪多也會引起餐后高血糖 。
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