烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升 。將烏豆與雞蛋加水同煮即可 。具有調中、下氣、止痛功能 。
【有沒有能緩解痛經的食方？】姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克 。將生姜去皮洗凈切片 ， 大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中 ， 加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯 。每日一劑 。
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