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1、每天喝苦瓜汁能夠減肥 。苦瓜汁兒里面含有豐富氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，熱量比較低，基本不增加體內的熱量 。
2、苦瓜汁最好喝現榨的，這樣新鮮的苦瓜汁維生素沒有被破壞 。
【喝苦瓜汁能減肥嗎 喝苦瓜汁能減肥嗎女生】3、另外在早晨空腹或者是三餐前半小時 ， 每次飲用100至200毫升 ， 是減肥效果最好的 。
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