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肝臟|肝硬化患者日常生活中需要注意什么？

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除了積極的藥物治療 ， 健康的生活方式也非常重要 。
1、忌煙忌酒 。 酒精主要在肝臟代謝 ， 飲酒加重肝臟負擔 ， 加速肝硬化進程 ， 容易誘發食道和胃底曲張靜脈的大出血；長期吸煙也不利于肝病的穩定和恢復 ， 可加快肝硬化的進程 。
2、肝臟與精神情志的關系密切 。 中醫認為肝主疏泄 ， 肝氣疏泄不暢 ， 會出現相應情緒變化 。 所以肝病患者需要注意調節自己的情緒 ， 保持樂觀的人生態度；其次 ， 充足的睡眠能養血養肝 ， 又能使肝氣得到疏泄 ， 有益于病情改善 。
3、適當運動 。 肝病和代償期肝硬化患者 ， 在病情穩定時 ， 可以積極從事身體鍛煉 ， 如散步、太極拳等 ， 活動量不宜大不宜劇烈 。
4、簡化用藥 。 肝臟是人體的代謝中心 ， 大部分藥物都需要在肝臟進行代謝 。 過多服用藥物會加重肝臟負擔 ， 甚至造成肝功能損害 。 因此 ， 肝病和肝硬化患者用藥應該特別慎重 ， 按從簡用藥的原則遵醫囑治療 。 （來源：北京清華長庚醫院）
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