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三輪車|花生是腦?！鞍l物”？衛生組織聲明：不想血管堵死，遠離“2白1紅”( 二 )

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不僅如此 ， 晚睡時人體交感神經會處于興奮的狀態 ， 導致心率加速 ， 血壓升高 ， 增強血液對血管的沖擊力 。
所以 ， 每天都要在晚上10點前入睡 ， 最好睡夠8個小時 ， 保證自己的睡眠時間穩定且充足 。

結語：
我們要牢記以上三點 ， 才能更好地保護血管 ， 遠離心梗、腦梗等疾病 。
【三輪車|花生是腦?！鞍l物”？衛生組織聲明：不想血管堵死，遠離“2白1紅”】若是短期內頻繁出現頭部眩暈、頭痛、耳鳴；手腳發麻、腿部不聽使喚；流口水、說話不清楚等癥狀 ， 可能是血管受損的信號 ， 請及時就醫 ， 防止病情惡化到不能挽回的地步 。