我最近老是咳嗽，咳嗽起來的話還有會喘不上氣的感覺呢，咳嗽|哮喘

你好，成人哮喘是一種呼吸系統受到破壞的疾病，這種疾病的治療是很重要的，但同時也是很困難的，所以，日常的飲食注意是很重要的。
首先就是注意多多的吃一些富含維生素的食物，研究證明，維生素C和魚類中的脂肪酸可以緩解哮喘的癥狀，對哮喘的治療是很有幫助的呢。其次就是注意每天不吃肉也是不行的，因為身上缺少脂肪酸也是會引發哮喘的，所以，每天要攝入適量的脂肪酸才是可以的。還有就是要多吃胡蘿卜，俗話說“冬吃蘿卜夏吃蒜” ，這是有科學根據的，蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這也是人類所必須的一種微量元素，所以也是要多多的食用的。最后就是注意壓力不可過大，這是哮喘病人的最大隱患了，壓力過大的話，就算是有什么食療的方法都是沒有用的了，所以要適當的為自己減壓。
這些都是哮喘患者應該注意的一些小問題和小細節，只要天天注意自己的保養，這種疾病是可以有所好轉的。