1. 首頁 > 健康養生 > >

必修課|居家第xx天，你的蔬菜和心情都還好嗎？( 二 )

蔬菜xx彭凱平心理學心理教授情緒清華心理系人生一生問題必修課影響


收獲幸福一生的情緒管理秘籍
情緒穩定
才是更高級的軟實力
為什么我們一直強調 ， 情緒穩定是每個人一生的必修課？
拿破侖曾說過：能控制好自己情緒的人 ， 比拿下一座城池的將軍更偉大 。
有時候事情本來并不大 ， 但是我們對事情的情緒 ， 卻能產生不可估計的影響 。
影響身體健康：就像世界衛生聯合會指出的 ，世界上90%的疾病都和情緒有關；
影響人際關系：每一次隨意扔出去的壞情緒 ， 都是在拉開自己與他人的距離；
影響財運事業運：情緒穩定的人 ， 自身散發的氣質 ， 也往往更能吸引人促成合作……
人生路上 ， 我們遇到最大的敵人 ， 有時不是能力 ， 不是條件 ， 而是情緒 。
所以這也是為什么人們常說 ， 掌控情緒的人 ， 就等于掌控了人生 。
試想一下 ， 當你情緒穩定時：

可以和家人心平氣和地溝通 ， 不再使用情緒暴力 ，家庭氛圍更加幸福和諧；
不會再對孩子非打即罵 ， 可以用更科學的方式育兒 ，孩子越來越優秀；
不帶任何情緒和上級溝通 ， 溝通更高效 ，領導也對你越來越重視；
……
更重要的是 ， 情緒穩定不僅會為你構建和諧的社會關系 ， 更有利于你的身體健康 ， 唯有這樣 ， 你的人生之路才能走的更遠 。
而情緒穩定這項能力 ， 離不開你時刻的自省 。
不如從現在開始 ， 每天學點積極心理學 ， 每天進步一點點 。
如果你也想了解情緒背后的心理需求 ， 進行 自我療愈；
如果你也想修煉平和情緒 ， 構建 和諧家庭；
如果你也想做好情緒管理 ， 獲得 受用一生的幸福指南；
……
那么 ， 強烈建議你學一下 彭凱平教授的《情緒管理：心理學家的30個錦囊 》！
收獲幸福一生的情緒管理秘籍
彭凱平教授在積極心理學領域深耕12年 ， 提倡的積極心理影響了數以萬計的人 。
可以說 ， 如果你要掌控情緒 ， 他一定是你繞不過去的心理學大咖！
他會從積極心理學的底層邏輯入手 ， 讓你知道每種情緒背后的心理動機 。
從根源上 ， 不止解決情緒的具體問題 ， 更給你一份可實操、看得見、有效果的掌控情緒指南 。
人生只有這一次 ， 何不趁現在 ， 一起提高情緒這項高級的軟實力！
關于這套課程你不能錯過的3個理由
清華心理系教授 ， 大體量精華分享
彭凱平教授是美國加州大學伯克利分校心理系終身教授 ， 2008年受到清華大學邀請 ， 回國復建清華心理學系 。
既是中國心理學界的權威 ， 也是 國際范圍內享譽全球的積極心理學專家 。
這一次他帶來的這堂情緒管理課 ， 用超大體量的干貨 ， 為你解讀經營幸福人生的秘訣 。
30節精講課層層進階 ， 不紙上談兵
本套課程中 ， 彭凱平教授將奉獻出自己多年來吸收的心理學研究成果 ， 并為大家帶來科學的認知規律和實用方法 ， 比如手電筒效應、ABC理論等 ， 讓你快速掌握方式方法 ， 回家就能用！
同時 ， 從情緒問題到情緒優勢 ， 層層遞進教你克服負面情緒 ， 從而激發積極情緒 ， 讓消極心理遠離你 。
不一樣的心理學干貨解讀
作為清華人氣超高的教授 ， 彭凱平教授的授課風格 ， 一直受到清華學子的追捧 。
聽他講課：
聽得進：幽默風趣、通俗易懂；
聽得懂：理論不枯燥 ， 案例接地氣；
聽得過癮：既給你開懷一笑的快樂 ， 也給你豁然開朗的啟迪 。