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孕婦能吃芒果嗎 孕婦吃芒果注意事項

芒果孕婦

芒果味甘酸、性涼無毒 ， 具有清熱生津 ， 解渴利尿 ， 益胃止嘔等功能 。特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐惡心 。此外 ， 芒果除食用外 ， 具有極大的藥用價值 ， 其果皮也可入藥 ， 為利尿、浚下劑 。芒果功效雖然如此之多 ， 那么孕婦能吃嗎？下面一起來了解一下 。

孕婦能吃芒果嗎
孕婦能吃芒果 。適當吃一些芒果對孕婦有益 。芒果果肉多汁 ， 可以解渴生津 ， 而且芒果還有止吐的作用 ， 可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀 。芒果還含有豐富的膳食纖維 ， 可以促進胃腸蠕動 ， 幫助排便 ， 所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用 。
孕婦吃芒果注意事項
1.適量
芒果是濕熱性水果 ， 吃過了會喉頭發癢 ， 口干 ， 面色發黃等“上火”癥狀 ， 即使本身沒有敏感史者 ， 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感 ， 需要馬上用淡鹽水漱口化解 。所以對于孕婦來說 ， 芒果味道雖好 ， 但絕不能貪吃 ， 孕媽每天不要吃超過三個 。

2.謹防過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分 ， 過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎” ， 出現皮膚發癢 ， 出疹子等癥狀 ， 因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果 。另外吃完后芒果后 ， 要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉 ， 以免發生過敏反應 。
3.孕期血糖高小心食用芒果
芒果每百克含糖量在11-20克 ， 孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果 ， 不能大量食用 ， 以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康 。
【孕婦能吃芒果嗎 孕婦吃芒果注意事項】4.脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃
芒果性質帶濕毒 ， 如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿 ， 婦科病如白帶 ， 內科病如水腫、腳氣等 ， 都是體內“濕”的癥狀 ， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果 ， 可能會令情況惡化 。所以有以上癥狀的孕婦應慎吃芒果 。

5.吃芒果的時間
孕媽咪不要空腹食用水果 ， 它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸 ， 尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪 。因此 ， 建議孕媽咪食用芒果的時間在飯后的1-2個小時后比較好 ， 飯前也盡量不要吃水果 。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉 ， 胃痛等癥狀 。
溫馨提示：孕婦是可以吃芒果的 ， 而且對孕婦身體非常有好處 ， 但是專家也告訴了我們患有皮膚過敏等癥狀的人是不能吃芒果的 ， 所以有此類病癥的人一定要切忌 。