水果腐爛只要切掉壞的部分就好?小心會致癌!( 二 )


吃水果還要注意什么?
水果腐爛只要切掉壞的部分就好?小心會致癌!】首先 , 在購買水果時盡量選擇外觀完好的新鮮水果 。 盡量避免購買切塊水果 , 一方面不能保證切口未被微生物污染 , 另一方面也無法確認商家是否使用霉變水果切塊以次充好 。
其次 , 吃水果時一定要徹底清洗干凈 , 以便去除水果表面可能污染的細菌、霉菌、寄生蟲等微生物以及殘存農藥 。 用清水沖洗干凈后 , 能剝皮或削皮的可去皮吃 , 不能去皮的可以用果蔬清潔劑或鹽水浸泡、清洗后食用 。
最后 , 水果冷藏儲存最好使用干燥的紙袋或塑料袋包裹存放 , 同時在包裹袋上扎些小孔以便通氣 , 防止水分蒸發在包裹袋上滋生細菌霉菌 。 另外 , 還要注意一些熱帶水果(如香蕉、芒果等)不適合低溫儲存 , 可常溫放置 , 并盡快食用 。