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肝臟功能有哪些？平時該如何養肝？( 二 )

健康知識養生常識


（6）在專家指導下用藥 。
避免使用具有傷肝作用的中藥、西藥、保健品等 。
肝臟功能有哪些？平時該如何養肝？
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2、良好的心情 。
慢性肝病患者普遍存在情緒障礙 ， 大部分人通常表現為心事重重 ， 郁郁寡歡 ， 思想負擔很重 ， 很多患者還因此影響到生活質量 。
由于慢性肝病患者病程長 ， 病情嚴重 ， 癥狀復雜多變 ， 并發癥多 ， 嚴重影響患者情緒 ， 抑郁、焦慮情緒又會反過來影響患者治療 ， 甚至導致病情加重 。
中醫認為“肝主疏泄” ， 因而肝氣疏泄不暢 ， 出現相應情緒變化 ， 患者要適時調節自己的情緒 。 防止免疫力下降 ， 不利于肝病的治療與恢復 。
肝臟功能有哪些？平時該如何養肝？
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3、勞逸結合 ， 避免過度勞累 。
孫思邈言“常欲小勞 ， 但莫大疲” ， 勞逸適度 ， 動靜結合 ， 有益于活動筋骨 ， 通常氣血 ， 強身健體 。 如果勞逸失度 ， 《莊子》說：“形勞而不休則弊 ， 精用而不已則勞 ， 勞則竭” 。
過度勞累會讓肝臟缺氧、缺血的情況加重 ， 容易使原來已經受損的肝細胞因缺氧 ， 誘發肝病反復 。 因此 ， 肝病患者不能過勞 。
對于肝功能反復異常的患者 ， 應注意適當的臥床休息 ， 這樣可減輕肝臟的生理負擔 ， 有助于肝細胞的恢復 。
【肝臟功能有哪些？平時該如何養肝？】也要避免過度安逸 ， 吃了睡睡了吃 ， 會增加脂肪肝的發生 ， 也不利于疾病康復 。
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