4.長期不吃早餐更容易發胖？
中日友好醫院內分泌科副主任醫師王昕：
答案：沒有直接關系 。
體重的增加和吃不吃早餐是沒有直接關系的 ， 重要的是人體全天能量的攝入和全天能量的消耗 ， 是否達到一個均衡的狀態 ， 當人體全天能量的攝入低于全天能量的消耗 ， 這個時候我們的體重是能夠下降的 ， 所以單純說不吃早餐會發胖是不對的 。
【抑郁癥|長期不吃早餐易心梗？易得抑郁癥？專家：不全對！】來源：CCTV生活圈
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