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低脂面條怎么做好吃

生活百科面條


低脂面條怎么做好吃

文章插圖
1、將南瓜洗干凈去皮，切塊蒸16-20分鐘 。
2、鮮蝦剪去蝦頭去殼，剔掉蝦線，用胡椒粉腌制 。
3、攪拌機/榨汁機中放入煮熟的南瓜和牛奶，攪打成泥 。
4、熱水燒鍋 ， 鍋內的水沸騰后放入意面，煮熟了就可以撈起了，過涼水，放一邊備用 。
5、熱油下鍋，將腌制好的蝦放入鍋內翻炒一下 ， 大火轉中火將準備好的咸蛋搗爛一下再放進去，炒香 。
6、倒入準備好的南瓜泥和意面 ， 翻拌一下，中火轉中小火，讓里面的湯汁微微收一下 。
【低脂面條怎么做好吃】7、最后關火出鍋，撒上黑胡椒粉即可 。