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【孕婦可以吃海參嗎幾個月吃好 孕婦可以吃海參嗎】1、孕婦可以吃海參，海參中含有豐富的蛋白質，還含有人體需要的氨基酸，可以增強孕期抵抗力促進寶寶發(fā)育 。
2、海參中含有葉酸有補血的作用，預防孕期貧血等 。孕期要定期產檢 ， 檢查寶寶發(fā)育情況 ， 要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉等蛋白質，多吃蔬菜水果可以補充孕期所需營養(yǎng)，孕期不要吃辛辣刺激的食物，不要吃熬夜不要劇烈運動 ， 適當鍛煉身體，合理補充葉酸可以預防胎兒畸形 ， 不要在孕期接觸輻射以免影響胎兒發(fā)育 。
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