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有的人不覺得補充足夠的水分和血液黏稠有什么關系 ， 因此每天的飲水量很少 ， 基本上口渴才會去喝水 ， 這種行為不可取 。
水分獲取量充足可以讓正常循環保持良好 ， 同時加強代謝 ， 讓有害物質排泄掉 ， 同時保護好腎臟 。
【血液|血液粘稠怎么調理好？醫生提醒：做好這2件事，有助于血液暢通】而持續水分缺乏 ， 血液中的水分含量減少 ， 可能會粘稠后指標變化 ， 還需科學補充水分 。
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