我們要知道「脾胃 , 乃后天之本 , 氣血生化之源」 , 脾胃功能失調 , 我們吃的食物就無法有效轉化為氣血 。 氣血在體內運行出現障礙 , 臟器收到的滋養不夠 , 自然容易導致病癥出現 。
所以 , 第二階段 , 推薦艾灸的是:足三里穴 , 光明穴和太沖穴 。
足三里穴 , 歸屬于胃經 , 可以健脾養胃調補氣血 。
「足三里穴」:屈膝90度 , 在小腿前外側 , 當犢鼻穴下3寸
光明穴+太沖穴 , 是調節眼睛疾病的常用配穴 。
「光明穴」:在小腿外側 , 當外踝尖上5寸
因為光明穴歸屬于膽經 , 是膽經的絡穴 , 而太沖穴是肝經的原穴 。 肝膽互為表里關系 , 一榮俱榮 , 一損俱損 , 故而取之 。
「太沖穴」:第1、2跖骨之間跖骨結合部前方 , 可感有一凹陷處 , 即為本穴 。
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