癥狀|肝臟不好，手上一般有3種癥狀，若沒有，你的肝臟還算健康！肝臟|血液|變化|穴位|指甲|肝氣

肝臟是人體非常重要的器官之一，他擔負著代謝功能，幫助人體排出體內多余的垃圾毒素，凈化血液環境。
但同時肝臟一旦出現不適，人體是不能低于時間察覺的，因為肝臟是沒有痛感神經的。所以一旦出現肝臟不適時，多半已經嚴重了。那生活中我們又應該如何了解肝臟的健康狀況呢？

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【指甲變化】
指甲易斷：
中醫認為指甲質地堅硬，若是如此肝血充足。但如果指甲開始變得容易斷裂變脆，則可能是肝血不足，筋失所養。
指甲豎線：
一般正常人的指甲表面都是光滑沒有痕跡的，但如果發現一段時間內指甲開始變得粗糙并且豎紋增多，要引起注意了，可能是肝臟出現了不適，比如說肝陰肝血不足，也可能是肝功能出現了異常。

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【癥狀|肝臟不好，手上一般有3種癥狀，若沒有，你的肝臟還算健康！】尤其是那些經常熬夜加班或者精神心理壓力過大，也可能會導致指甲豎紋增多，這些往往與肝臟過度消耗有關，要引起注意。
指甲發黃：
如果肝經內有濕熱，身體某個部位會逐漸發黃，比如指甲發黃。除此之外，對肝臟不好的人，舌苔和眼睛也會有發黃的，表現嚴重的臉部肌膚也會出現發黃的癥狀。
【中指變化】
想要了解肝臟的健康狀況，平時可以伸出自己的中指來觀察一下中指的指尖，如果直接變細并且指縫間有放屁是肝臟肝氣不足所導致的，若情況嚴重的還可能會導致脂肪肝的出現，并伴有浮腫的現象。

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【手掌變化】
若肝臟受損或者有肝臟疾病的人可以觀察一下自己的手掌，會發現大拇指和小拇指之間的皮膚呈現暗紅色斑點或者有斑塊狀的表現。用手指按壓時顏色會變得蒼白，松開以后會立刻恢復，這也是肝臟受損的一種典型表現，我們稱之為“肝掌” 。
如果在這三個癥狀中你占了其中一點的話，就要引起注意了，平時要加強對肝臟的保護，必要時也要及時就醫檢查，了解相關的情況。日常想要呵護肝臟健康，我們又應該注意哪些方面呢？

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少郁悶：中醫有講，肝主謀慮，主疏瀉。如果一個人經常郁郁寡歡，郁悶，慢慢的也會生出病來，先從肝臟開始，然后直至膽脾，到腸胃乃至生物鐘都會受到嚴重影響，出現紊亂，長期以往很容易導致肝郁，肝氣橫逆，肝陽上亢影響肝臟健康。
少熬夜：
熬夜加班是人年輕人的常態，但長期如此得不到調整肝臟也會受到健康損傷，經常熬夜，血液得不到凈化，久而久之體內環境變得越來越差，各個臟器官也會出現問題。

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這是因為晚上11點至凌晨3點是肝膽經運行的時間，在這個時候若進入熟睡或休息狀態，還好，若沒有的話，全身血液不能回流，到肝臟毒素得不到及時排出，肝臟負擔逐漸加重，久而久之肝臟也就會出現病變。