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什么|降血糖的“冠軍”是什么？( 二 )

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什么|降血糖的“冠軍”是什么？
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【什么|降血糖的“冠軍”是什么？】想要控制降低高血糖 ， 還需要重視的一點是 ， 生活調理干預是血糖控制的基礎 。 我們前面談到 ， 控制高血糖 ， 一方面要控制能量過剩 ， 另一方面要提高身體的血糖利用能力 ， 而飲食調理和堅持運動兩個方面 ， 就是對能量過剩控制和提高身體血糖利用有著積極重要的作用 。 飲食上 ， 結合自身情況 ， 控制好總攝入量和營養均衡攝入 ， 運動上 ， 合理選擇運動方式并積極堅持運動鍛煉 ， 這兩個方面相輔相成 ， 飲食調理主要是從攝入上加強控制 ， 而運動調理則是從加強利用 ， 改善胰島素抵抗上來加強血糖的控制 ， 糖尿病人不管是否用藥 ， 做好這兩個方面 ， 都是血糖控制的基礎和前提 。