【跟蹤調查|周末多睡2小時抑郁風險降低48%】韓國延世大學科學家發表在《睡眠醫學》期刊上的研究發現 ， 周末睡懶覺能降低抑郁風險 。 研究團隊招募了5500名在工作日有失眠問題的志愿者 ， 并對他們進行跟蹤調查 。 結果顯示 ， 以正常成年人每晚需要8小時睡眠為標準 ， 周末一個小時的懶覺 ， 能讓抑郁風險降低約30%；多睡兩小時的人患抑郁癥的風險可能降低48% 。 但如果睡懶覺時間超過兩小時 ， 抑郁風險反而增加16% 。 （東方網·縱相視頻巢思遠）
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