艾灸|有很多人問，做艾灸什么時間段最佳？艾灸

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【艾灸|有很多人問，做艾灸什么時間段最佳？】做艾灸什么時間最佳？我想這是很多人都想知道的話題。
可能有一些專家就會按照我們人體經絡運行的時間。說這個時間段艾灸比較好一點兒，可是我不這樣認為，因為我自己也常常艾灸，而且我艾灸的年限也不短了。因為畢竟我也七十多歲了，身體這里那里都有一些不舒服，所以我自己常常進行艾灸。

有時候晚上，比如說哪里不舒服？感覺到又睡不著覺，我就起來做艾灸。
有一次的晚上，可能和別人在一起吃飯了。不知道是不是食物不太適合我，半夜三更。開始拉稀，肚子絞痛，如果這個時間段不采取措施任其發展，恐怕是覺也睡不著，而且自己極端難受。

拉了兩次，我自己感覺到這樣發展下去不行。開始拉稀，呈現的是消化不良的狀態，大便中帶有腥臭的味道，后來簡直就是拉水此時我毫不猶豫的下床，點了一個粗艾條，對準我的神闕穴，天樞穴和足三里做艾灸。大約艾灸了一個小時艾灸，做了一個小時艾灸以后，感覺我的肚子絞痛，已經緩解了很多。然后我又點上一個雙罐兒。兩個單的艾灸罐兒分別放在了我的神闕穴和足三里。這樣慢慢地我就睡著了。

所以我認為無論什么時間段，只要你得病了，你都應該及時地處理。如果不及時處理，恐怕早晨在處理的時候又會費一些時日，所以一般的情況下我遇到自己有病。無論什么時間段我都馬上進行艾灸，我覺得這樣就正好是對病灶進行一個威脅和治療，所以此時效果應該是最好的。
有些人常常問，什么時間段做艾灸最好？有一些專家說，當然上午9~11點這個時間段做艾灸最好。我認為在這個時間段，我們絕大多數人都有工作，我們不可能扔下工作回家做艾灸。所以我的觀點還是那樣，你什么時候感覺到你自己的疾病需要你做艾灸了？我認為你就可以馬上做艾灸。不要在乎早晚，也不要在乎是否到了深夜？只要你的身體需要做艾灸，馬上就做艾灸，我是這樣理解的。