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第一：采用南北睡向是好的，人體內(nèi)的細(xì)胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態(tài) ， 人體內(nèi)的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運(yùn)行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協(xié)調(diào)進(jìn)行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質(zhì)量，有利于身心健康 。
第二：頭朝南或朝北睡覺，有益于健康 。并表現(xiàn)為睡得好，精力充沛，食欲增加，患神經(jīng)衰弱、高血壓等慢性病人，自覺癥狀有所改善 。
【睡覺方向朝哪好】第三： 頭朝南或朝北睡覺是有益的，地球的南極和北極之間有一個(gè)大而弱的磁場(chǎng)，如果人體長(zhǎng)期順著地磁的南北方向，可使人體器官細(xì)胞有序化，調(diào)整和增進(jìn)器官功能 。

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