1. 首頁 > 健康養生 > >

糖尿病不能吃什么水果

糖尿病

糖尿病患者要嚴格控制糖分的攝入，眾所周知，水果含有豐富的維生素和營養成分，有些水果含糖少，糖尿病患者可以放心食用，有些水果對于糖尿病患者食用會造成很多威脅 。下面我們就來了解一下糖尿病不能吃什么水果 。

糖尿病不能吃什么水果
1.美國提子
提子對于普通人來講，營養價值是非常豐富的，可以多吃一點，但是對于糖尿病患者而言，是堅決不能吃的，因為提子糖分含量高，十個提子的熱量相當于二兩米飯的熱量，所以糖尿病患者一定不能吃 。
2.西瓜
西瓜是夏天最好的水果之一，大家都知道西瓜特別好吃，水分很多而且特別甜 。既然甜，那自然所含的糖份是非常高的，普通的西瓜含糖量是4%-5%左右，越是甜的西瓜其含的糖份就越高，有的甚至已經達到了12%以上 。而且由于西瓜汁水多，所以食用西瓜后，不容易糖份的排出，對于糖尿病患者來說是不能多吃西瓜的 。建議患病者不要食用西瓜 。

3.榴蓮
蛋白質、脂肪含量都不高 。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖 。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病 。
4.甘蔗
甘蔗的糖份含量相當高 。大家都聽過一種糖，叫作“蔗糖”，而蔗糖就是用甘蔗提煉出來的，可見其含糖量是多高 。一種可以制作成糖的水果自然就是糖尿病患者的天敵了，所以甘蔗雖然好吃，汁水多也爽口清肺，但是對于糖尿病患者來說，攝入后糖份會聚集體內，增加器官的負擔，所以是不宜食用的 。

5.菠蘿、芒果
都是常見的熱帶水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃 。二者又同屬于致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質者要慎食 。菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過敏發生機會，只能改善口感 。
【糖尿病不能吃什么水果】從上文中我們可以了解到，糖尿病不能吃美國提子、西瓜、榴蓮、甘蔗、菠蘿、芒果，希望以上可以幫助到大家 。