海陽|上海陽性感染者19%為60歲及以上老年人，老年群體日常防護有“五要點” 疫情|消毒|感染者|運動|老年人

4月20日，上海市人民政府新聞辦公室舉行疫情防控工作新聞發布會，邀請市衛生健康委一級巡視員吳乾渝、市市場監管局二級巡視員陶愛蓮、市疾控中心副主任孫曉冬介紹情況。
本輪疫情中，陽性感染者中老年人占多大比例？老年群體新冠疫苗接種總體情況怎么樣？他們作為易感人群，日常防護有什么建議？
【海陽|上海陽性感染者19%為60歲及以上老年人，老年群體日常防護有“五要點”】孫曉冬表示，截至目前，本輪疫情累計陽性感染者中， 60歲及以上老年人占比19% ，其中， 80歲及以上老年人占比2% 。國內外的研究也表明，老年群體肯定是新冠病毒的易感人群，如果被感染，也非常容易傳給他人，所以，我在這里再介紹一下老年人日常防護的幾個要點。
一是牢記個人防護要到位。非必要不外出，不去人群聚集場所，即便是解封以后也要盡可能做到上述這一點。如果必須要出門時，一定要記得規范佩戴口罩，口罩不要為了節約而重復使用。在做核酸檢測時，特別注意不要去接觸核酸檢測的采樣臺，和其他檢測者保持2米安全距離，回家后流水洗手，換鞋、做好相應物品的消毒。
二是牢記居家環境要清潔。多開窗通風，保持室內清潔衛生。收到快遞后，先在室外用酒精濕巾或者含氯消毒液擦拭消毒，再放在通風處靜置半小時。
三是牢記營養攝入要均衡。注意補充適量的蛋白質、維生素。要多喝水、用水或鹽水適當漱口，保持口鼻濕潤。
四是牢記鍛煉運動要適度。在家里可以適當散步、做操等，衣服要寬松舒適，鞋子合腳牢固，不要穿拖鞋運動，以防意外跌倒和不必要的損傷。
五是牢記健康管理要堅持。保持生活規律，保證睡眠，盡可能保持愉快的心情，多與子女和親朋好友溝通聊天。如果是有一些基礎性疾病的，要對血壓、血糖、心率要做好自我監測和控制，按時服藥。
截至目前，本市60歲及以上老年人群疫苗接種率62%；加強免疫接種率38% 。總體來講，接種率還是比較低的。
根據國內外對老年人群新冠發病情況的研究，在全程接種以及接種了加強劑次新冠疫苗的老年人中，疫苗預防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯，全程接種的效力超過了70% ，接種了加強劑次以后更是超過了90% 。所以，我在這里還是要呼吁，請符合條件的老年人，未來在解封以及附近的接種點開放以后，盡快預約接種新冠疫苗，如果已完成全程接種的老年人，在滿6個月后盡快接種加強劑次。