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疫情|手術延期了咋辦才好

治療生活進行新冠患者手術駱艷麗徐秉楠心理醫生影響疫情溝通

近期有些擇期手術的患者 ， 受新冠肺炎疫情的影響 ， 可能會延期進行手術 ， 導致患者及家屬產生了一些擔心 。 比如 ， 擔心延誤了疾病的最佳治療時機 ， 擔心將來治療難度增加 ， 擔心影響康復效果 ， 擔心未能獲得及時救治而有生命危險……
在新冠感染風險較大時 ， 非急癥手術患者盡量避免住院手術 ， 無疑是慎重且更利于安全的選擇 。 但是 ， 手術延期引發的焦慮情緒會給患者帶來巨大的心理負擔 。 在等待擇期手術期間 ， 患者該如何進行心理調適 ， 用健康的心理狀態為接下來的治療做好積極的準備呢？
01
和醫生保持溝通
緩解焦慮最重要的是要對自身疾病的情況有大致的了解 。 手術治療是以手術為主的綜合治療 ， 所以除了手術以外 ， 其他必要的藥物或者支持治療也不能忽略 。
在延遲治療期間 ， 保持和?？漆t生的溝通很重要 ， 讓醫生根據病情的變化給出及時合理的方案 ， 做到心中有數 。 同時 ， 患者除了做好自身防護外 ， 還要積極調整營養狀態 ， 提高免疫力 ， 為接下來的治療提供好的保障條件 。
02
采用合適的應對方法
焦慮是一種正常的本能情緒反應 ， 適度的焦慮在一段時間內能對身體起到保護作用 ， 但如果焦慮時間太久 ， 甚至越來越嚴重、范圍越來越大 ， 就需要及時進行干預 。
哪些方法可以緩解焦慮？
遠離不良信息：從正規、官方渠道適當了解疫情的消息即可 ， 減少關注頻率 ， 避免因信息過載引發緊張 ， 將注意力投入積極的有意義的事情上 。
保持社會聯系：加強與家人、朋友、同事等的溝通互動 ， 得到鼓勵和陪伴 ， 減少焦慮產生的影響 。
記錄生活中美好的瞬間：比如身邊人的鼓勵、窗外的陽光等 ， 這會使人關注生活中積極的部分 ， 幫助緩解焦慮 。
使用放松技術：呼吸訓練、冥想訓練等方式有助于緩解焦慮 。
保持正常的生活規律：即使在家 ， 也要保持良好的生活節奏和習慣 ， 利于增強抵抗力 。
【疫情|手術延期了咋辦才好】尋求專業幫助：如果持續心情不好 ， 緊張不安、提心吊膽 ， 始終難以緩解 ， 可以積極尋求專業醫生的幫助 。
文：上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院心理醫學科 倪開濟 駱艷麗
編輯：于夢非 張昊華
審核：閆龑 徐秉楠
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