功能|太配了！這對CP是真的！身體|元氣|末梢|氣虛|女性|氣血

人由氣生，凡在萬形之中，所保者莫先于元氣。這是說元氣充足，人的各臟腑器官生理功能才能夠正常運行；元氣虛衰，各種疾病就容易找上門，百病叢生。其中的關鍵，就是補氣。
所謂的“氣”是什么呢？古語有云，氣為萬物之精微，完全連續而無處不在。其實就是：思維反應正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。

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有一種中藥叫黃芪
有一味中藥，對于補氣十分在行，它就是黃芪。眾所周知，黃芪與人參、黨參，歷來都是補氣的佳品，常用黃芪泡水喝，可讓人精神煥發、體質變強、氣質變好。在中醫學看來，黃芪的功效遠不止這些。黃芪性甘，味微溫。具有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫的功效。可補中益氣、強身健體。

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黃芪有利于治療高血壓、糖尿病，因為黃芪具有利水消腫的功效，而部分高血壓、糖尿病患者容易出現浮腫，恰巧能用上黃芪的這一功效；糖尿病患者后期，可能出現糖尿病足，甚至會有潰爛，黃芪本身具有托瘡生肌的功效，若配合葛根、赤芍、丹參等，效果更好。

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補血神器——阿膠
阿膠是我國第一批“藥食同源”的中藥材，而且食先于藥，在中國已有幾千年的悠久歷史，自《神農本草經》以來，就被歷代名醫以及研究養生的學者們列為補血、安胎、潤肺、養顏、美容、護膚的滋補上品。李時珍在《本草綱目》中，更是稱阿膠為“圣藥” 。

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1、滋陰補血
手腳冰涼看似是陽虛寒癥，對于女性來講，大多與氣血有關，即氣不能推動血液將溫暖送達末梢血管，尤其是我們的手腳離心臟最遠，同理血虛會導致我們末梢血管血量灌注不足。
阿膠主要功用在于滋陰補血，因此，對于體弱血虛的女性，可以適量服用阿膠。
2、養神助眠
一般陰虛火旺的人，夜里容易心煩失眠，白天也就容易頭昏。多因情志過極、勞逸失調、久病體虛、飲食不節等引起陽盛陰衰、陰陽不交所致。
阿膠為血肉有情之品，具有改善睡眠的功效，通過滋陰養血以養神，其固澀作用以斂神，達到使神有所居、神有所安，特別是大病、手術后、產后有陰血虧損的女性和老人更加適合。
3、養精潤燥
如果你是一個陰虛體質，秋冬季就容易咽干咳嗽。阿膠有滋養腎精和肺陰的功效，適當服用，會起到滋補肺腎津精的作用，能改善呼吸道黏膜的干燥，緩解咽干燥咳。
一說起阿膠，很多人就和女性聯系到一起，其實男性也可以適當食用。
從中醫角度來說，阿膠最主要的作用是補血，對于一些血虛所致的面色萎黃、蒼白、頭暈或心悸都有不錯的食療效果。
現在很多男士工作量大，由于過度勞累耗傷氣血，長此以往，心血也會越來越不足，出現臉色蒼白、說話無力、睡眠不好等的情況，這些都可能是血不足的表現，可以適當食用。